Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
69.2 kg
Lost so far: 30.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 64.58g | Prot: 47.97g | Carbs: 204.02g.
Breakfast: Травяной Чай, Сыр, Премия Рулет с Маком, Булка с Повидлом. Lunch: Сыр, Урожай Булка Донецкая, Холодный Кофе со Сливками. Dinner: Батон Нарезной, Батон Нарезной, Верес Икра Кабачковая, Огурец (с Кожурой), Свиная Отбивная. Snacks/Other: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос , Сыр, Вареники с Картошкой, Холодный Кофе со Сливками, Миллениум Чёрный Шоколад с Мятой. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SvetlanaTverdovskaua's Weight History
|