Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 56.24g | Prot: 77.12g | Carbs: 66.91g.
Breakfast: Фундучок.Рф Кокос (Кубики), Домик в деревне Молоко 0,5%, Мистраль Геркулес . Lunch: Яичный Белок, Яйцо, Минская Марка Молоко 2,5%, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Помидоры, Зеленый Перец. Dinner: Сава Вяленая Говядина, Мясницкий Ряд Шейка Свиная Сыровяленая, Петербурженка Грудки Куриные Сыровяленые, Bombbar Протеиновый Батончик Кокос. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|