Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
71 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1501 kcal
|
Fat: 68.15g | Prot: 88.33g | Carbs: 150.57g.
Breakfast: Клубника, Зеленый Чай, ВкусВилл Масло Гхи, Голубика, Сыр Dorblu Grand Noir с Голубой Плесенью 60%, Овсяная Каша на Воде, Низкоколорийный Сироп Prebiotics Маракуйя, ВкусВилл Сметана 20%, Оладьи Яблочные Своё. Lunch: Сладкий Красный Перец, Баклажан Запечённый Своё, Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, ВкусВилл Оливки Зелёные без Косточки, Зеленый Листовой Салат, Редис, Огурец, Помидоры. Dinner: ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Пятерочка Лук Репчатый, Нектарин, Огурец (с Кожурой), Горчица с Хреном, Lactica Греческий Йогурт, Помидоры, Редис, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Протеиновый Батончик Super Foods Cookie Dough Delight Верный, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|