Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
82.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1694 kcal
|
Fat: 75.81g | Prot: 66.61g | Carbs: 181.68g.
Breakfast: Овсяное Печенье, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Коровка из Кореновки Молоко 2,7%, Любятово Хлопья Кукурузные. Lunch: Вареное Яйцо, Помидоры, Говядина Отварная. Dinner: Вареное Яйцо, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Other: Сады Придонья Easy Смузи Манго + 4 Злака, Dr. Korner Хлебец Сырный, Кофе. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Илья1083's Weight History
|