Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
58.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1778 kcal
|
Fat: 85.74g | Prot: 82.92g | Carbs: 166.91g.
Breakfast: Milka Cake & Choc, Славянка Лёвушка, Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом, АП Арахисовая Паста без Сахара, Свойская Еда Капучино с Молоком, Домик в деревне Молоко 3,2%, Коломенское Батон Нарезной, Сыробогатов Сыр Сливочный, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Кабачок, Помидоры, Русский Десерт Воздушные Зёрна Пшеницы, Горлинка Горчичное Масло, Шпинат, Яйцо, Морковь, Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Суп с Фрикадельками. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 3,2%, Галерея Вкуса Желатин Пищевой, Золотая Капля Сироп Шиповника. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|