Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
54.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1335 kcal
|
Fat: 58.59g | Prot: 61.42g | Carbs: 147.55g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Ларец Сыр с Грецкими Орехами, Окей Хлебушек Кукурузный, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Нектарин, Банан. Lunch: Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, ВкусВилл Суп Щавелевый с Курицей. Dinner: Ашан Груша Вильямс, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.zvonochek's Weight History
|