Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1273 kcal
|
Fat: 57.50g | Prot: 61.74g | Carbs: 127.05g.
Breakfast: Сосиски Молочные, Дело Вкуса Тушеная Капуста с Картофелем, Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Конфета, Коркунов Конфета, Жареное Яйцо без Жира, Помидоры. Lunch: Жареная Утка (Кожа не Съедена), Куриные Сосиски, Салат Овощной со Сметаной, Конфета. Dinner: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Помидоры, Аджика, Рис Вареный. Snacks/Other: Нектарины. more...
|
|
2502 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 7 minutes, Cross Training - 15 minutes, Watching TV/Computer - 1 hour and 15 minutes, Cardio - 47 minutes, Walking (brisk) - 6.5/kph - 25 minutes, Sleeping - 9 hours and 20 minutes, Resting - 11 hours and 43 minutes, Cooking - 8 minutes. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Darina_1's Weight History
|