Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
43.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1242 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 87.75g | Carbs: 123.16g.
Breakfast: Княгинино Молоко 2,5%, Мёд, Персики, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Банан, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Кофе с Молоком. Lunch: Красные Помидоры, Свеклы, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Кофе с Молоком, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Dinner: Черника (Несладкая, Замороженная), Чернослив, Творог 5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|