Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
77.2 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 82.77g | Prot: 79.07g | Carbs: 134.77g.
Breakfast: Горянка Сметана 25%, Травяной Чай, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков, Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%. Lunch: Арбуз, Коровка из Кореновки Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Dinner: Вкусные Консервы Обжаренная Килька в Томатном Соусе. Snacks/Other: Любятово Печенье Овсяное с Абрикосом и Тыквенными Семечками, Арбуз. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla.rielt's Weight History
|