Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
62.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1105 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 82.66g | Carbs: 25.24g.
Breakfast: Цветная Капуста (Замороженная), Стары Менск Масло 72,5%, Березка Сыр Российский Особый 50%, Gusto Смесь Овощная Овощи Весенние Замороженные, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему, Яйцо Куриное, Авокадо. Lunch: Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Минская Марка Сметана 15%. Dinner: Инко-Фуд Ветчина Фелино. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|