Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 20.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1071 kcal
|
Fat: 31.88g | Prot: 83.29g | Carbs: 113.97g.
Breakfast: Творожная Запеканка. Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Куриные Котлеты в Духовке, Красный Лук, Помидоры, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Кабачковые Оладьи. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%, Hortex Клубника Замороженная, Апельсин. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daha.filimonova's Weight History
|