Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
80.2 kg
Lost so far: 36.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2203 kcal
|
Fat: 52.83g | Prot: 152.00g | Carbs: 274.22g.
Breakfast: Мандарины, Сушеная Клюква, Смешанные Орехи, Помидоры, Gustafsen Форель Слабосоленая, Салат Айсберг, Мистраль Крупа Пшеничная Кускус, Перекресток Арбуз, Магнит Авокадо, CMTech Омега-3 60%, Огурец (с Кожурой), Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Простоквашино Сметана 15%, Абрикос, Пятерочка Сахар, Макфа Пшеничная Мука, Кофе, Вода (в Бутылке). Lunch: Вкусвилл Смесь для Напитка Клюква-Апельсин-Бадьян, ВкусВилл Мороженое Шоколадное Протеиновое, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Кофе, Вода (в Бутылке), Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин. Dinner: Малина, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина, ВкусВилл Хлопья Многозерновые для Завтрака, ARO Воздушный Рис, Мандарины, Абрикос, Aperol Aperol, Лента Чиабатта Ржаная , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Стоевъ Аджика Грузинская Перечная, Gustafsen Форель Слабосоленая, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
|
alexeypro78's Weight History
|