Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
77.9 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1073 kcal
|
Fat: 54.59g | Prot: 69.40g | Carbs: 71.75g.
Breakfast: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Ідеаль Немолоко Гречневое Молоко, Помидоры, Булкин Хлеб Белково-Пшеничный, Яичный Белок, Польские Сосиски. Lunch: Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём , Рис с Овощами, Водный Мир Хек Тушка Хубси, Польские Сосиски. Snacks/Other: Польские Сосиски, Roshen Чёрный Шоколад с Подсоленным Миндалём . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|