Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
79.2 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1445 kcal
|
Fat: 67.38g | Prot: 108.44g | Carbs: 113.76g.
Breakfast: Кешью, Бразильские Орехи, Пастила из Кизила, Персики, Простоквашино Творог 2%, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Сметана 15%, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Lunch: Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Семга на Гриле. Dinner: Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Кабачок Гриль, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
monicabellu's Weight History
|