|
Вот что значит сидеть на 1200-1500 кк. Вес встал и сегодня даже +. Когда на 1800, то уходил. Но в эту жару и с этими грозами нахожусь в каком-то состоянии, что ничего не могу в себя впихнуть, что в общем-то странно для меня, так как я люблю есть...
|
78.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 74.30g | Prot: 64.39g | Carbs: 170.27g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Щелковохлеб Хлеб Столичный, Желе однослойное с клубникой. Lunch: Свинина Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Рис Вареный. Dinner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 15%, ИП Кармеева А. А. Пельмени Губернские. Snacks/Other: Bio Баланс Кефирный 1%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|