Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
691 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 49.51g | Carbs: 38.23g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), SPAR Молоко 1,5%, Кофе, Дары Океана Форель Слабосолёная, Сармич Сыр Легкий 30%. Lunch: Помидоры, Укроп, Картофель, Магнит Стейк из Лосося. Dinner: Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|