Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1567 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 86.11g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Ашан Котлеты Паровые, Домик в деревне Кефир 1%, Геркулес Геркулес Монастырский , Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Малина, Красные Вишни, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Dinner: Parmalat Молоко 3,5%, Картофель (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Малина. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EkaterinaKho20's Weight History
|