Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
48 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1700 kcal
|
Fat: 63.22g | Prot: 73.94g | Carbs: 229.60g.
Breakfast: Мёд, Смородина Красная, Яблоко, Огурец (с Кожурой), Укроп, Руккола, Семена Льна. Lunch: Кофе с Сахаром, KFC Байтсы, KFC Стрипсы, KFC Ножки, KFC Крылья. Dinner: Крыжовник, Черешня. Snacks/Other: Кофе с Сахаром, Хурма Сушеная, Миндаль. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|