Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
103.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2201 kcal
|
Fat: 102.34g | Prot: 101.00g | Carbs: 217.48g.
Breakfast: Сыр Российский, Хлеб, ВкусВилл Колбаса Мортаделла , Макароны Отварные. Lunch: Булочка Зерновая, Куриная Грудка на Гриле, Кабачки Жареные. Dinner: Almondy Шоколадный Торт Daim, Сырники, Макароны Отварные, ВкусВилл Котлета по-Киевски. Snacks/Other: Пирожок с Картошкой, Круассаны (с Сыром). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|