Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
73.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1815 kcal
|
Fat: 98.42g | Prot: 125.73g | Carbs: 88.20g.
Breakfast: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Сыр Российский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Lunch: Caloristika Матча Чизкейк , Жареная или Запеченная Курица, Вареное Яйцо, Роллы Филадельфия, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Dinner: Agenyz Relaxyz, Чистая Линия Мацони, Бабкины Семечки Семечки, Lay's Чипсы из Печи Лисички в Сметане. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик, Куриные Крылышки с Кожей. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rufinaqwe's Weight History
|