Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
78.3 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 63.75g | Prot: 50.18g | Carbs: 112.87g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Пшеничный Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец, Элинар Котлеты Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Олейна Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Слобода Десерт Творожный, Ашан Сыр Российский 50%, Абрикос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katunina.ekaterinka's Weight History
|