Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
56.6 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
701 kcal
|
Fat: 29.16g | Prot: 48.04g | Carbs: 64.88g.
Breakfast: Курица Вареная, Finn Crisp Хлебец Многозерновой, Черешня, Абрикосы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Шпинат, Помидоры, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Яйцо. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Ложкарев Котлеты из Говядины, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|