Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
70 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 45.99g | Prot: 40.95g | Carbs: 246.03g.
Breakfast: Кофе, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке . Lunch: Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке, Окей Творожный Сыр с Зеленью, Белевская Пастила Белёвская Пастила с Чёрной Смородиной. Dinner: Ростик'c - KFC Сандерс Баскет. Snacks/Other: Черешня, Петрохолод Natur Ice Смусси . more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
le_sasha's Weight History
|