Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
69.9 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 49.84g | Prot: 70.52g | Carbs: 135.97g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Кофе с Молоком и Сахаром, Lactel Молоко 2,5%, Банан, Царь Геркулес, Вареное Яйцо. Lunch: Омский Бекон Окорок, Огурец (с Кожурой), Зефир, Овсяное Печенье, Картофельный Суп, Рубиком Паштет Печеночный, Сыр Домашний, Хлеб. Dinner: Спаржа по-Корейски. Snacks/Other: Сывороточный Протеин, Село Лесное Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
margarita_b.'s Weight History
|