Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
94.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1049 kcal
|
Fat: 33.08g | Prot: 75.53g | Carbs: 119.05g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Русское Море Икра Горбуши, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хлебозавод Юг Руси Хлеб Бородинский. Lunch: Вареное Яйцо, Русское Море Горбуша Запеченная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Нектарин, Красные Вишни, Данон Йогурт с Персиком 2,9%. Snacks/Other: Prisma Яблоко Гренни Смит. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brienkor's Weight History
|