Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
75.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 69.88g | Prot: 74.75g | Carbs: 207.56g.
Breakfast: Банан, Bounty Шоколадный Батончик. Lunch: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Heinz Фасоль Красная Консервированная, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Вареное Яйцо. Dinner: Достаевский Пицца Пепперони на Тонком Тесте, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Фруктоза, Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2%. Snacks/Other: Пятерочка Нектарин , Ашан Грецкий Орех, Фруктоза, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активия Биойогурт Натуральный 3,5%, Топтыжка Мороженое Пломбир с Ароматом Фисташки в Вафельном Рожке. more...
|
|
2252 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour and 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|