Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1446 kcal
|
Fat: 60.28g | Prot: 86.55g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Тольяттимолоко Молоко 2,5%, Грецкие Орехи, Умалат Сыр Мягкий Черкесский, Блины на Молоке, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Нектарин, Тольяттимолоко Кефир 2,5%, Окрошка Моя. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Магнит Банан, Тольяттимолоко Творог 5%, Блины на Молоке, Огурец, Умалат Сыр Черкесский, Котлетки Говяжьи. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Огурец, Dia Dar Отруби Ржаные , Конти Конфеты Живинка. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anutka217's Weight History
|