Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
56.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1927 kcal
|
Fat: 78.96g | Prot: 139.75g | Carbs: 180.73g.
Breakfast: Valio Масло Сливочное 82%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Гречка, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Окей Треска Филе, Азбука Вкуса Фасоль Стручковая на Пару, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Кунжутное Масло, Солнечная Планета Салатный Ростковый Микс "Здоровье", Компас Здоровья Флаксы Льняные Хрустящие Крекеры с Чесноком, Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Авокадо Авокадо, Фисташки, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Вастэко Макароны из Полбы Цельнозерновые . Snacks/Other: Апельсин. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhenechka_zaij95's Weight History
|