Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 66.47g | Prot: 56.30g | Carbs: 151.01g.
Breakfast: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Аладушкин Оладушки со Сгущенкой. Lunch: Grow Food Шаверма с Курицей. Dinner: Магнит Слива, Нектарин, SPAR Рассольник Ленинградский, Пискаревский Сметана 15%. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|