Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
81.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2200 kcal
|
Fat: 106.41g | Prot: 170.48g | Carbs: 160.51g.
Breakfast: Coffee Flat White, Gusto Кетчуп Шашлычный, Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Огурец, Евроопт Авокадо, Евроопт Груша Конференция, Бабушкина Крынка Лёгкая Цена Творог 2%. Lunch: Евроопт Огурец, Евроопт Свинина Тазобедренная Часть. Dinner: Пиканта Фасоль По-Домашнему С Грибами, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант, Exponenta High-Pro Персик-Морковь . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|