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昨天吃了白飯吃了冬粉吃了甜點所以算是大爆醣吧，體重能不變應該是運動的關係
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64.5 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1151 kcal
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Fat: 57.47g | Prot: 62.02g | Carbs: 97.61g.
Breakfast: 코스트코 블루베리베이글, 상하치즈 체다 슬라이스 더블업 (24g), 煎雞蛋. Lunch: 番茄, 한살림 들기름, 피코크 파전병, 膳食餅乾, 太平洋鱈魚, 木耳, 洋蔥, 蒜頭, 풀무원 두부면. more...
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1772 kcal
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Exercise:
Grocery Shopping - 1 hour and 29 minutes, Resting - 14 hours and 31 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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steady weight
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gina59610's Weight History
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