Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
61.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1613 kcal
|
Fat: 119.62g | Prot: 98.43g | Carbs: 43.79g.
Breakfast: Здравник Цикорий Растворимый, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Русское Море Икра Минтая. Lunch: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Петелинка Голень Куриная с Кожей, Жареное Яйцо, Кабачок Гриль. Dinner: Мираторг Рёбрышки Свиные, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой). more...
|
|
1693 kcal
|
Exercise:
Bicycling (leisurely) - <16/kph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|