Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
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45.1 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1014 kcal
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Fat: 49.41g | Prot: 88.94g | Carbs: 62.74g.
Breakfast: 아보카도, 사과, 방울 토마토. Lunch: 메추리알장조림, 밥, 청정원 밥이 될 곤약, 고등어구이, 풀무원 살아있는 실의 힘 생나또, 삶은 계란, 양배추. Dinner: 양배추, 삶은 계란, 방울 토마토, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 청정원 수비드 닭가슴살 플레인. more...
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steady weight
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yw060509's Weight History
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