Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 28.47g | Prot: 74.19g | Carbs: 103.53g.
Breakfast: Гречка с Овощами, Кофе с Сахаром. Lunch: Азбука Вкуса Щи из Свежей Капусты. Dinner: Сыр Российский, Растительное Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Canti Шампанское Cuvée Dolce. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenabelkova's Weight History
|