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덴마크 5일차
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53.6 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1096 kcal
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Fat: 48.55g | Prot: 67.18g | Carbs: 89.70g.
Breakfast: 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은 계란, 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 자몽. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 아이스아메리카노 (Tall), 다신샵 통밀당 통밀식빵, 삶은 계란. Dinner: 곰곰 훈제 프랑크 소세지, 티젠 콤부차, 야채샐러드 (드레싱없이), 폰타나 무지방 오리엔탈 샐러드 드레싱. Snacks/Other: Pei Tien 크리스피롤12곡, 자연루 투데이 너트한줌 프리미엄. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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dwjeong92's Weight History
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