|
Вес уходит очень медленно, опять появились отеки по вечерам после работы. такой расклад событий намекает на то, что надо начать пить железо, да и вообще проверить его...
|
54.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
492 kcal
|
Fat: 19.57g | Prot: 12.79g | Carbs: 64.21g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Макдоналдс Мороженое с Клубникой, Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая). Lunch: Макдоналдс Сэндвич Цезарь Ролл, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона, Лайма и Мяты. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|