Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
66.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
821 kcal
|
Fat: 41.68g | Prot: 60.20g | Carbs: 61.45g.
Breakfast: الباذنجان, زعتر بلدي زعتر دقة, خبز الريف خبز الريف الأسمر, زيت الزيتون المركز, كبدة دجاج. Lunch: صن بل تونا, طحينة, الطماطم, الخيار (مع القشرة). Snacks/Other: القهوة, Indomie Indomie, Today Chocolate. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ghwerefaizatgfgh's Weight History
|