Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
86.1 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1066 kcal
|
Fat: 34.20g | Prot: 64.13g | Carbs: 96.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Куриный Суп, IL Патио Греческий Салат. Dinner: Parmalat Молоко 0,5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада. Snacks/Other: Мираторг Мраморная Говядина Black Angus, Реми Помидоры Красные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|