Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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63.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1332 kcal
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Fat: 41.51g | Prot: 65.73g | Carbs: 178.79g.
Breakfast: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Homemade Melado de Cana, Banana Nanica, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Café, Power One Pasta de Amendoim Integral. Lunch: Curcuma, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Heinz Mostarda, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Alho. Dinner: Tomates, Abacate, Pomarola Molho de Tomate Tradicional, Jasmine Proteína Texturizada De Soja, Bimbo Rap10 Integral, Pimentão Amarelo, Seara Ervilha Congelada (130g), Cebolas, Alho. Snacks/Other: Café, QualiCôco Manteiga de Côco, Wickbold Pão de Forma do Forno 100% Integral. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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ceciliaferreira's Weight History
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