Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
63.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
965 kcal
|
Fat: 57.96g | Prot: 70.24g | Carbs: 34.66g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Яйцо, SPAR Молоко 1,5%, Помидоры, Сармич Сыр Легкий 30%, Дары Океана Форель Слабосолёная, Кофе. Lunch: Огурец (с Кожурой), Магнит Стейк из Лосося, Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры. Dinner: Bombbar Keto Bar Tropical Coconut + Almonds. Snacks/Other: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DustyCo0kie's Weight History
|