Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
65 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 35.75g | Prot: 51.34g | Carbs: 146.30g.
Breakfast: Окрошка с Курицей. Lunch: Соевый Соус, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Семга Слабосоленая, Салтовский Хлеб Княжий Зерновой, Окрошка с Курицей. Snacks/Other: Лаваш Тонкий, Картошка Печеная, Красный Перец, Кабачок Гриль, Яблочный Сидр, Malbi iFresh. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|