Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
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43.6 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1486 kcal
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Fat: 62.03g | Prot: 91.42g | Carbs: 149.98g.
Breakfast: マルサン 調整豆乳 カロリー45％OFF, ミツカン リンゴ酢, ファミリーマート とろけるスライスチーズ, 卵, ジョエル・ロブション 食パン 8枚入. Lunch: ファミリーマート タンドリーチキン風 国産鶏サラダチキン, ミツカン リンゴ酢, オリーブオイル, マルコメ 料亭の味 減塩 わかめ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス. Dinner: マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, マルコメ 料亭の味 減塩 油あげ, カンエツ もみじおろしポン酢, 東洋水産 玄米ごはん, カンエツ こんにゃく ふぐ刺し, トップバリュ コクのある絹とうふ, ファミリーマート 洗わずそのまま食べられる彩り野菜ミックス, ハンバーグ. Snacks/Other: マイプロテイン インパクトホエイプロテイン ブルーベリーチーズケーキ. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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