Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 27.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
901 kcal
|
Fat: 25.31g | Prot: 69.74g | Carbs: 96.36g.
Breakfast: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão de Queijo de Frigideira, Café, Zero-Cal Adoçante. Lunch: Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Beterraba Cozida, Cenouras, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Macarrão, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Other: Zero-Cal Adoçante, Café, Orquídea Cookies Integrais Cacau e Aveia. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dieniferzanette8's Weight History
|