Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 91.19g | Prot: 110.32g | Carbs: 85.89g.
Breakfast: American Fresh Арахисовая Паста Кремовая, Яйцо, МКС Ряженка 2,5%, Коричневый Сахар, Кудесница Мука Овсяная, Гарнец Рисовая Мука, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Лента Сливки 10%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Стейк из Форели, ITLV Оливковое Масло, Bonfesto Моцарелла, Лента Стейк из Форели. Dinner: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, ITLV Оливковое Масло, Капуста, Куриное Филе, Хохланд Творожный Сыр, Мираторг Бекон Сырой Любительский. Snacks/Other: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Простоквашино Кефир 3,2%, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Белой Глазурью. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina-horoshenkih's Weight History
|