Weigh In record (no journal entry) for 26 May 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1407 kcal
|
Fat: 62.38g | Prot: 75.93g | Carbs: 148.87g.
Breakfast: Dereotu, Maydanoz, Yumurta Omleti, Ceviz, Mis Tam Yağlı Olgunlaştırılmış İnek Beyaz Peyniri, Siyah Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Lunch: Tarçın, Zerdeçal, Zencefil, Ceviz, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt). Dinner: Mercimek Çorbası. Snacks/Other: Yeşil Çay, Tadım Sarı Leblebi, Şekersiz Türk Kahvesi, Çay (Demlenmiş). more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|