Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
70.8 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1285 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 88.02g | Carbs: 107.50g.
Breakfast: Щелковохлеб Батон Столовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Голландский, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Овсяноблин. Lunch: Черешня, Абрикос, Чечевичный суп. Dinner: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Sen Soy Соус Терияки, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Other: Черешня, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Скит Майонез Провансаль 67%, Сыр Голландский, Стародворские Колбасы Колбаса Русская, Щелковохлеб Батон Столовый. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natusik179's Weight History
|