Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
48.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1800 kcal
|
Fat: 100.59g | Prot: 76.84g | Carbs: 171.57g.
Breakfast: Арахис, Чай с Сахаром, Кофе с Сахаром, Финик, Миндаль, Мёд, Черная Смородина, Черника, Семена Льна. Lunch: Творог 9%, Хлібці Удальці Хлібці Житні, Яйцо, Лук, Руккола, Подсолнечное Масло, Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Укроп, Щавель. Dinner: Черная Смородина, Крыжовник, Черешня. Snacks/Other: Кофе с Сахаром. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el.poe.21.06.2016's Weight History
|