Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
79.9 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1017 kcal
|
Fat: 14.20g | Prot: 122.38g | Carbs: 97.10g.
Breakfast: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kotimaista Kaurapuuro. Lunch: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Rainbow Täysjyväspagetti, Pirkka Tomaatti. Dinner: Kotimaista Laktoositon Raejuusto, Kultamuna Kananmunan Valkuainen, Kukkakaali (Pakaste, Kypsennetty ilman Rasvaa). Snacks/Other: Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hanskin projekti's Weight History
|