Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
85 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1294 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 57.96g | Carbs: 170.04g.
Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Жареное Яйцо, Минтай Жареный, ВкусВилл Топленое Молоко, Кофе, Макдоналдс Сахар, Хлеб Черный. Dinner: Кабачки Тушеные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Чай с Сахаром. Snacks/Other: Рот Фронт Конфеты Маска, О'кей Рахат Лукум с Орехом, Персики, Vитамин Клубника Отборная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|