Weigh In record (no journal entry) for 08 July 2020
|
44 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 42.72g | Prot: 77.82g | Carbs: 136.78g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мёд, Княгинино Молоко 2,5%, Черешня, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ашан Банан, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сормовская Кондитерская Фабрика Трюфели Сормовские, Кофе с Молоком. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Кофе с Молоком, Домик в деревне Сметана 10%, Мистраль Кускус, Яйцо. Dinner: Молочная Сказка Кефир 1%. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|